Identificação Alvos EMDR:

Passado (memórias raízes):

1. Pior episódio abuso pai (cognição "não sou boa")
2. Pior episódio bullying (cognição "não pertenço")
3. Abuso sexual 15 anos (cognição "é minha culpa")
4. Violência física relacionamento (cognição "não mereço")

Presente (gatilhos atuais):

• Críticas trabalho → ativa "não sou boa suficiente"
• Interações sociais → ativa "não pertenço"
• Intimidade → ativa "sou suja"

Futuro (metas):

• Receber crítica construtiva trabalho sem descompensação
• Participar eventos sociais confortavelmente
• Relacionamento íntimo saudável

Sequência processamento: Passado PRIMEIRO (raízes), depois Presente (gatilhos), finalmente Futuro (metas). Processar passado frequentemente resolve presente/futuro automaticamente (generalização).

Avaliação Estabilidade e Recursos

Paciente precisa capacidade mínima regulação emocional ANTES processamento trauma.

Avaliar:

• Dissociação: DES (Dissociative Experiences Scale). Pontuação >30 = cautela, preparação extensa necessária
• Recursos internos: Paciente tem experiências positivas vida? Relações suporte? Habilidades enfrentamento?
• Estabilidade atual: Moradia estável? Segurança física? Suporte social mínimo?

Decisão:

• Se recursos suficientes: Avançar Fase 2 (preparação breve 1 sessão)
• Se recursos insuficientes: Fase 2 EXTENSA (2-4+ sessões instalando recursos antes processamento)
• Se instabilidade severa: Estabilização PRIMEIRO (terapia suporte, manejo crise), EMDR processamento APÓS estabilização

FASE 2: Preparação

Objetivos Fase 2

1. Psicoeducação EMDR:

• Explicar como EMDR funciona (processamento adaptativo)
• Expectativas realistas (pode intensificar emoções temporariamente, processamento continua entre sessões)
• Papel paciente (seguir associações, sinalizar se sobrecarregado)

2. Estabelecer "Lugar Seguro" (Recurso Primário):

• Imagem mental local seguro/confortável
• Fortalecer com estimulação bilateral
• Usar se paciente desestabilizar durante processamento

3. Treinar Estimulação Bilateral:

• Movimentos oculares, sons alternados, ou tapping
• Paciente pratica seguir dedos terapeuta
• Identificar velocidade/duração confortável

4. Instalar Recursos Adicionais (se necessário):

• Figura nutridora (pessoa suporte real/imaginária)
• Contêiner (imaginar "guardar" memórias perturbadoras temporariamente)
• Luz curativa (imagem luz curando partes traumatizadas)

Técnica Lugar Seguro Passo-a-Passo

Script terapeuta:

"Pense em um lugar onde você se sinta completamente seguro e tranquilo. Pode ser real ou imaginário, presente ou passado. Onde seria?"

Paciente: "Praia que visitei criança, muito calma"

"Ótimo. Agora, imagine-se nessa praia. O que você vê?"

Paciente: "Areia branca, mar azul, céu limpo"

"O que você ouve?"

Paciente: "Ondas quebrando, gaivotas"

"O que você sente (sensações corporais)?"

Paciente: "Calor sol na pele, brisa suave, relaxamento"

"Ótimo. Agora vou pedir que você mantenha essa imagem e sensações enquanto segue meus dedos [inicia movimentos oculares lentos 4-6 sets]."

Após estimulação bilateral:

"O que você nota agora? A imagem ficou mais forte ou menos forte?"

Paciente: "Mais forte, muito relaxante"

Resultado: Lugar seguro "instalado" neurologicamente. Paciente pode evocar rapidamente se desestabilizar durante processamento trauma.

Teste: "Se você estivesse se sentindo ansioso agora, conseguiria trazer essa imagem praia para se acalmar?" Paciente pratica. Se sim, recurso pronto.

Quando Avançar para Fase 3

Critérios progressão:

• ✓ Paciente entende EMDR (expectativas realistas)
• ✓ Lugar seguro instalado (ou outros recursos conforme necessidade)
• ✓ Treinou estimulação bilateral confortavelmente
• ✓ Aliança terapêutica sólida (confiança)
• ✓ Estabilidade suficiente (vida não em crise aguda)

Se critérios não preenchidos: Permanecer Fase 2, instalar mais recursos, fortalecer estabilização.

FASE 3: Avaliação

Objetivos Fase 3

Identificar e mensurar 7 componentes alvo processamento:

1. Imagem: Qual imagem representa pior parte memória?
2. Cognição Negativa (CN): Crença negativa sobre si conectada memória
3. Cognição Positiva (CP): Crença positiva DESEJADA (futuro)
4. VOC (Validity of Cognition): Escala 1-7 quão verdadeira CP AGORA
5. Emoções: Quais emoções surgem evocando imagem + CN?
6. SUD (Subjective Units of Disturbance): Escala 0-10 perturbação AGORA
7. Localização Corporal: Onde no corpo sente perturbação?

Fase 3 é PREPARAÇÃO processamento, não processamento ainda. Terapeuta coleta informações, não inicia estimulação bilateral (exceto brevemente teste).

Protocolo Avaliação Passo-a-Passo

Exemplo Sr. Marcos (Acidente Carro - do post anterior):

1. IMAGEM ALVO:

Terapeuta: "Quando você pensa no acidente, qual imagem representa a PIOR parte?"

Sr. Marcos: "Ver pelo retrovisor o carro vindo em alta velocidade direto em mim"

2. COGNIÇÃO NEGATIVA (CN):

"Quando você traz essa imagem do carro vindo, quais palavras negativas sobre VOCÊ vêm junto? Complete a frase: 'Eu sou...' ou 'Eu estou...'"

Sr. Marcos: "Eu estou em perigo" / "Não estou seguro"

[Terapeuta ajuda moldar CN que ressoa EMOCIONALMENTE com paciente, não racionalmente]

3. COGNIÇÃO POSITIVA (CP):

"Quando você pensa naquela imagem AGORA, o que você GOSTARIA de acreditar sobre si mesmo no lugar de 'não estou seguro'?"

Sr. Marcos: "Estou seguro agora" / "Sobrevivi, posso lidar"

Importante: CP não precisa parecer verdadeira AGORA (será instalada Fase 5). Apenas identifica DIREÇÃO processamento.

4. VOC (Validity of Cognition) - Escala 1-7:

"Quando você traz a imagem do acidente e pensa 'Estou seguro agora', em uma escala 1 (completamente falso) a 7 (completamente verdadeiro), quão verdadeiro isso PARECE para você EMOCIONALMENTE agora?"

Sr. Marcos: "2... racionalmente sei que estou seguro mas não SINTO"

Típico pré-processamento: VOC 1-3 (CP não ressoa emocionalmente ainda)

5. EMOÇÕES:

"Quando você traz a imagem do carro vindo e pensa 'não estou seguro', quais emoções você sente?"

Sr. Marcos: "Pânico, terror"

6. SUD (Subjective Units of Disturbance) - Escala 0-10:

"Quando você traz a imagem, a cognição negativa, e sente esse pânico, em uma escala 0 (nenhuma perturbação) a 10 (pior perturbação possível), quanto isso perturba você AGORA?"

Sr. Marcos: "9/10"

7. LOCALIZAÇÃO CORPORAL:

"Onde no seu corpo você sente essa perturbação?"

Sr. Marcos: "Peito apertado, coração acelerado, mãos suando"

RESUMO AVALIAÇÃO COMPLETA:

• Imagem: Carro vindo retrovisor
• CN: "Não estou seguro"
• CP: "Estou seguro agora"
• VOC: 2/7
• Emoções: Pânico, terror
• SUD: 9/10
• Corpo: Peito, coração, mãos

Agora PRONTO para Fase 4 (Dessensibilização).

FASE 4: Dessensibilização

Objetivos Fase 4

Reduzir SUD (perturbação) de 9-10/10 para 0-1/10 através processamento associativo.

Mecanismo:

• Paciente evoca memória (imagem + CN + emoção + sensações corporais)
• Terapeuta inicia estimulação bilateral (movimentos oculares 20-40 movimentos = 1 "set")
• Paciente SEGUE associações espontâneas emergentes
• Terapeuta facilita com mínima intervenção: "O que você nota agora?"
• Repete sets até SUD 0-1/10

Protocolo Dessensibilização

Continuando Sr. Marcos:

Terapeuta: "Traga a imagem do carro vindo, as palavras 'não estou seguro', e note onde sente no corpo. Siga meus dedos." [Inicia movimentos oculares horizontais, velocidade média, ~24 movimentos]

[PRIMEIRO SET - 30 segundos]

[Para movimentos] "Respire. O que você nota agora?"

Sr. Marcos: "Sinto muito medo ainda, coração acelerado"

"Fique com isso. Siga meus dedos." [SEGUNDO SET]

[SEGUNDO SET]

"O que você nota agora?"

Sr. Marcos: "Agora lembrei que airbags abriram... me protegeram"

[TERAPEUTA NÃO COMENTA, apenas facilita] "Fique com isso." [TERCEIRO SET]

[TERCEIRO SET]

"O que nota?"

Sr. Marcos: "Lembro que estava usando cinto... fiz tudo certo para me proteger"

"Continue." [QUARTO SET]

[QUARTO SET]

"O que nota?"

Sr. Marcos: "Lembro médicos dizendo que tive sorte, sobrevivi... [pausa] Eu SOBREVIVI"

"Sim, você sobreviveu. Fique com isso." [QUINTO SET]

[Após 8-10 SETS, 15 minutos processamento]

"Quando você traz a imagem original do carro vindo AGORA, 0-10, quanto perturba?"

Sr. Marcos: "Umas 4-5 agora... muito menos que antes"

"Ótimo, continue." [MAIS SETS até SUD 0-1]

[Após MAIS 10 SETS, total 40 minutos]

"Imagem original, 0-10?"

Sr. Marcos: "1... quase nada. Foi horrível mas foi PASSADO, não acontecendo agora"

Dessensibilização COMPLETA. SUD 9→1. Avançar Fase 5.

Manejo Bloqueios Processamento

Processamento nem sempre flui linearmente. Padrões bloqueio comuns:

1. LOOPING (Paciente repete mesma informação sem progresso):

Exemplo:

• Set 1: "Muito medo, coração acelerado"
• Set 2: "Muito medo, coração acelerado" [IGUAL]
• Set 3: "Muito medo, coração acelerado" [LOOPING!]

Intervenção Cognitive Interweave (Entrelaçamento Cognitivo):

Terapeuta introduz informação nova para "desbloquear" processamento:

• "Você está em perigo AGORA, neste momento nesta sala?" (ancora presente)
• "Quem foi responsável pelo acidente - você ou o outro motorista?" (questiona auto-culpa se presente)
• "O que você faria DIFERENTE se estivesse naquela situação hoje?" (ativa recursos adultos)

Após interweave, retomar processamento associativo livre.

2. ABREAÇÃO SEM PROCESSAMENTO (Emoção intensa MAS sem integração):

Paciente chora intensamente, revive trauma, MAS SUD não reduz após múltiplos sets.

Intervenção:

• Parar processamento temporariamente
• Retornar "lugar seguro" (estabilização)
• Reavaliar: Paciente tem recursos suficientes? Preparação adequada? Pode ser necessário voltar Fase 2, fortalecer recursos, retomar Fase 4 depois

3. DISSOCIAÇÃO (Paciente "sai" durante processamento):

Sinais: olhar vidrado, não responde, "longe".

Intervenção Grounding:

• "Abra os olhos. Olhe ao redor. Diga 5 coisas que você VÊ nesta sala."
• "Sinta seus pés no chão. Pressione-os firmemente. Sente o contato?"
• "Agora, respire profundamente. Você está aqui, comigo, nesta sala, seguro."
• Após retorno presente, avaliar se continuar ou encerrar sessão

FASE 5: Instalação

Objetivos Fase 5

Fortalecer Cognição Positiva (CP) identificada Fase 3, aumentando VOC de 2-3/7 para 6-7/7.

Importante: Fase 5 SOMENTE após SUD 0-1/10 (Fase 4 completa). Se SUD ainda elevado, NÃO avançar Fase 5.

Protocolo Instalação

Continuando Sr. Marcos (SUD agora 1/10):

Terapeuta: "Quando você traz a imagem original do acidente AGORA, e pensa as palavras 'Estou seguro agora', 1-7, quão verdadeiro isso PARECE emocionalmente?"

Sr. Marcos: "Uns 5 agora... bem mais que 2 no início"

"Ótimo. Vamos fortalecer isso. Traga a imagem do acidente e as palavras 'Estou seguro agora' juntas, e siga meus dedos." [Movimentos oculares]

[APÓS SET]

"O que nota?"

Sr. Marcos: "Sinto... alívio. É verdade, EU ESTOU seguro agora"

"Fique com isso." [MAIS SET]

[APÓS 3-4 SETS]

"Imagem + 'Estou seguro agora', 1-7, quão verdadeiro?"

Sr. Marcos: "6-7... muito verdadeiro"

Instalação COMPLETA. VOC 6-7/7. Avançar Fase 6.

Se VOC não subir para 6-7: Investigar bloqueio (crença bloqueadora? "Estou seguro MAS [outra preocupação]?"). Pode requerer processamento adicional.

FASE 6: Escaneamento Corporal

Objetivos Fase 6

Verificar sensações corporais residuais perturbadoras conectadas memória.

Razão: Trauma armazena-se corpo (sensações somáticas). Mesmo após SUD 0 e VOC 7, podem persistir tensões corporais residuais não conscientes que, se não processadas, podem "reativar" memória futuramente.

Protocolo Escaneamento Corporal

Terapeuta: "Traga a imagem original do acidente e a cognição positiva 'Estou seguro agora'. Agora, escaneie mentalmente seu corpo da cabeça aos pés. Note se há QUALQUER sensação desconfortável, tensão, aperto, formigamento, QUALQUER coisa. O que você nota?"

Sr. Marcos: "Hmm... [pausa] Sinto um leve aperto peito ainda"

"Fique com essa sensação peito. Siga meus dedos." [Movimentos oculares focando sensação corporal]

[APÓS SET]

"O que nota no peito agora?"

Sr. Marcos: "Aliviou... quase sumiu"

[MAIS 1-2 SETS até sensação neutra/positiva]

"Escaneie corpo novamente. Alguma sensação desconfortável?"

Sr. Marcos: "Não, nada. Sinto relaxamento"

Escaneamento COMPLETO. Corpo neutro/positivo. Avançar Fase 7.

Se sensações negativas persistem após múltiplos sets: Pode indicar processamento incompleto ou memória relacionada não identificada. Considerar processamento adicional sessão futura.

FASE 7: Encerramento

Objetivos Fase 7

Fechar sessão seguramente, independente processamento completo ou incompleto.

2 Cenários:

1. Processamento COMPLETO (SUD 0-1, VOC 6-7, corpo neutro):

• Sessão encerrada "limpa"
• Paciente sai estável
• Instruir registrar sonhos/insights entre sessões (processamento pode continuar)

2. Processamento INCOMPLETO (acabou tempo sessão, SUD ainda 4-5):

• NÃO deixar paciente desestabilizado!
• Usar técnicas encerramento seguro
• Continuar processamento PRÓXIMA sessão

Técnicas Encerramento Sessão Incompleta

1. Contêiner (Guardar Temporariamente):

"Imagine um contêiner seguro - pode ser cofre, baú, qualquer coisa forte. Agora, imagine colocar essa memória e todas sensações/emoções relacionadas DENTRO do contêiner. Feche-o. Você pode abri-lo próxima sessão para continuar processando, mas por agora, está guardado seguramente. Consegue fazer isso?"

2. Lugar Seguro (Retorno Estabilização):

"Vamos retornar sua praia segura [lugar seguro Fase 2]. Traga aquela imagem, sensações relaxamento. [Movimentos oculares reforçando lugar seguro]. Como se sente agora?"

3. Debriefing Psicoeducação:

"Fizemos trabalho importante hoje. Processamento pode continuar entre sessões - você pode ter sonhos, insights, memórias surgindo. Isso é NORMAL, parte processamento. Se ficar muito perturbador, use lugar seguro, técnicas relaxamento que praticamos. Anote o que surgir, trazemos próxima sessão. Alguma dúvida?"

4. Plano Segurança:

"Se sentir muito sobrecarregado antes próxima sessão, ligue/envie mensagem. Temos consulta quinta, mas se emergência, entre contato."

FASE 8: Reavaliação

Objetivos Fase 8

INÍCIO CADA sessão subsequente: verificar manutenção ganhos sessão anterior.

Perguntas reavaliação:

1. "Como foi semana? Algo significativo aconteceu?"
2. "Quando você pensa na memória que processamos última sessão [especificar], 0-10, quanto perturba AGORA?"
3. "Cognição positiva ainda ressoa? 1-7?"
4. "Algum sonho, insight, memória relacionada surgiu?"

Possíveis Resultados Reavaliação

1. GANHOS MANTIDOS (SUD permanece 0-1, VOC 6-7):

• ✓ Alvo completamente processado
• Ação: Avançar PRÓXIMO alvo (diferente memória traumática) ou gatilhos presentes/metas futuras

2. GANHOS PARCIALMENTE MANTIDOS (SUD subiu levemente, 0→3):

• Possível: Material relacionado não processado ("camadas cebola" - processar camada superficial revelou camada mais profunda)
• Ação: Reprocessar MESMO alvo (identificar novo aspecto/canal emergente)

3. GANHOS NÃO MANTIDOS (SUD voltou 8-9):

• Raro se processamento adequado
• Investigar: Retraumatização entre sessões? Memória "feeder" (raiz) não identificada? Dissociação não detectada?
• Ação: Reavaliar história, identificar memórias raízes, reprocessar

4. NOVO MATERIAL SURGIU (sonhos, insights, memórias relacionadas):

• Processamento CONTINUOU entre sessões (sistema adaptativo trabalhando!)
• Ação: Processar material novo emergente

Desenvolvendo Maestria Protocolo EMDR

Domínio técnico protocolo 8 fases EMDR, incluindo identificação precisa componentes alvo (imagem, cognições, VOC, SUD, localização corporal), condução processamento associativo livre com mínima intervenção terapeuta facilitando ao invés direcionar, reconhecimento padrões bloqueio (looping, abreação sem integração, dissociação) com intervenções específicas cada padrão (cognitive interweave, grounding, retorno recursos), e tomada decisão momento-a-momento quando avançar fase seguinte vs permanecer fase atual baseado resposta paciente, constitui competência essencial diferenciando terapeutas EMDR competentes de iniciantes, permitindo navegação segura entre dessensibilização necessária e estabilização suficiente maximizando eficácia terapêutica enquanto minimiza riscos re-traumatização através de protocolos individualizados adaptados capacidade regulação específica cada paciente.

Para compreender aplicação prática protocolo EMDR em casos clínicos reais incluindo transcrições completas sessões demonstrando fluxo processamento associativo, manejo bloqueios específicos, e progressão através 8 fases desde primeira sessão até resolução completa sintomas TEPT, consulte nosso próximo post série EMDR focado casos clínicos detalhados.

Para fundamentos teóricos EMDR incluindo história desenvolvimento Francine Shapiro, modelo processamento adaptativo informação, evidências científicas robustas eficácia TEPT, controvérsias mecanismo ação movimentos oculares, e indicações/contraindicações tratamento, veja nosso guia fundamentos EMDR.

A Formação Permanente do IC&C oferece treinamento estruturado em EMDR com supervisão de casos reais, práticas deliberadas aplicação protocolo 8 fases, role-plays manejo bloqueios processamento, e feedback individualizado sobre competências técnicas específicas (formulação adequada cognições negativas/positivas, condução processamento associativo sem direcionamento excessivo, intervenções apropriadas quando processamento estagna), preparando terapeutas para aplicação segura e eficaz EMDR na prática clínica real.

E se você ainda não assistiu ao nosso webinário gratuito Além do Básico na TCC com a Dra. Judith Beck e a Professora Vivian Bueno, é uma oportunidade valiosa considerando que integração EMDR com princípios cognitivo-comportamentais tradicionais, reconhecimento quando EMDR é indicação preferencial vs quando TCC exposição prolongada é mais apropriada baseado apresentação clínica específica e preferências paciente, e adaptação protocolos trauma para diferentes perfis clínicos maximizando eficácia e aderência são competências essenciais para terapeutas contemporâneos oferecendo tratamentos baseados evidências para trauma e TEPT.

Perguntas Frequentes (FAQ)

1. Quanto tempo dura cada fase EMDR?

Varia muito. Fase 1 (História): 1 sessão. Fase 2 (Preparação): 1-4 sessões (trauma complexo = mais preparação). Fases 3-6 (Processamento alvo individual): 1-3 sessões/alvo (trauma simples 1 sessão, complexo múltiplas). Fase 7 (Encerramento): 5-10 min cada sessão. Fase 8 (Reavaliação): 5-10 min início cada sessão. Total tratamento: 6-12 sessões típico TEPT simples, 20-40+ trauma complexo.

2. Posso pular Fase 2 (Preparação) se paciente parece estável?

Não recomendado pular completamente. Mínimo: psicoeducação EMDR + lugar seguro + treino movimentos oculares (pode ser 1 sessão breve pacientes estáveis). Preparação extensa (2-4+ sessões) necessária: trauma complexo, dissociação, recursos limitados. Pular

preparação = risco desestabilização durante processamento.

3. O que faço se SUD não reduz após 20-30 sets?

Investigar bloqueio. Possibilidades: (1) Looping (cognitive interweave), (2) Memória "feeder" (raiz mais profunda) não identificada (explorar história, processar memória anterior), (3) Abreação sem processamento (parar, estabilizar, fortalecer recursos), (4) Dissociação (grounding). Se bloqueio persiste, considerar supervisão/consulta terapeuta EMDR experiente.

4. Paciente pode processar múltiplos alvos mesma sessão?

Depende. Paciente muito resiliente + trauma simples: possível processar 2 alvos relacionados sessão única (raro). Maioria: 1 alvo/sessão seguro. Trauma complexo: 1 alvo pode requerer 2-3 sessões. Não force velocidade - qualidade processamento > quantidade alvos.

5. Como saber se cognição negativa é "correta"?

CN "correta" = ressoa EMOCIONALMENTE paciente. Não é exercício lógico. Perguntar: "Quando traz imagem, essas palavras [CN] capturam como você SE SENTE sobre si mesmo?" Se paciente hesita, "não parece certo", explorar outras palavras até "click" emocional. CNs comuns: "Não sou bom suficiente", "Estou em perigo", "Não tenho controle", "É minha culpa", "Sou vulnerável".

6. E se paciente dissocia TODA vez que tentamos processar?

Voltar Fase 2. Dissociação recorrente = preparação insuficiente. Instalar mais recursos (figura nutridora, luz curativa, trabalho partes dissociadas se TDI). Treinar grounding EXTENSIVAMENTE. Considerar: Protocolo EMDR modificado para dissociação (processar recursos positivos ANTES traumas). Alguns pacientes dissociativos severos podem precisar terapia estabilização LONGA antes EMDR processamento trauma.

7. Posso fazer EMDR online (telepsicologia)?

SIM, com adaptações. Movimentos oculares: terapeuta move mão na tela OU usa software barras luminosas bilaterais. Sons bilaterais: fones ouvido alternando. Tapping: paciente auto-administra (mãos joelhos alternando). Preparação MAIS extensa online (verificar ambiente seguro casa, plano crise se desestabilizar). Evidência crescente eficácia EMDR online equivalente presencial.

8. Quando sei que tratamento EMDR está completo?

Critérios terminação: (1) TODOS alvos passado (memórias raízes) processados (SUD 0-1, VOC 6-7), (2) Gatilhos presentes não ativam mais sintomas (exposição situações reais sem reativação), (3) Metas futuro instaladas (paciente imagina situações futuras desafiadoras com confiança), (4) Sintomas TEPT remitidos (critérios diagnósticos não preenchidos), (5) Funcionamento restaurado (trabalho, relações, qualidade vida normal). Follow-up 3-6 meses recomendado verificar manutenção.

Referências Técnicas

• Shapiro, F. (2018). Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) Therapy: Basic Principles, Protocols, and Procedures (3rd ed.). New York: Guilford Press.
• Luber, M. (Ed.) (2009). Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) Scripted Protocols: Basics and Special Situations. New York: Springer.
• Korn, D. L., & Leeds, A. M. (2002). Preliminary evidence of efficacy for EMDR resource development and installation in the stabilization phase of treatment of complex posttraumatic stress disorder. Journal of Clinical Psychology, 58(12), 1465-1487.
• Leeds, A. M., & Shapiro, F. (2000). EMDR and resource installation: Principles and procedures for enhancing current functioning and resolving traumatic experiences. In J. Carlson & L. Sperry (Eds.), Brief therapy strategies with individuals and couples (pp. 469-534). Phoenix, AZ: Zeig, Tucker.